何もしていないのに、足が重い、だるいと感じる時はないですか?
湿布を張ったり、お風呂で揉んでみたりはしているけど。。。
筋肉と筋肉が引っ付いていたり、骨と引っ付いていたりして動きにくいことがあります。そんなところを見つけて改善していきます。
軽い足になりましょう。トコトコトコ。
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