こんばんは！
本日は当店のパーソナルトレーニングを担当する角田トレーナーをご紹介します。女性ならではのお体のお悩みにも豊富な経験と知識でアドバイスいたします！
ここからは角田トレーナーからのご挨拶です
「運動を始めたいけれど、怪我が心配…」
「最近、体の不調のせいで動くのが億劫になってきた…」
そんなお悩みはありませんか？
私が最も大切にしているのは「姿勢」です。
土台となる姿勢を整えることで、
無理なく安全にトレーニングを行うことができます。
特に40代以降は、
姿勢の崩れや筋力低下によって、
肩こり・腰痛・疲れやすさなど、
様々なお悩みが出やすくなります。
だからこそ、
まずは身体を整え、
正しく動ける状態を作ることを大切にしています。
「ジムが初めて」
「運動経験がほとんどない」
という方にも、
体力や身体の状態に合わせて、
丁寧にわかりやすくサポートいたしますのでご安心ください。
トレーニングとコンディショニングを並行して行うことで、
体の不調を改善し、
何歳になってもアクティブに動ける身体へ導きます。
運動不足解消や健康づくりから、
ダイエット、本格的なボディメイク、
食事指導、コンテスト対策やポージングまで、
幅広く対応しております。
あなたの「なりたい姿」を、
無理なく、楽しく、一緒に目指していきましょう！
