カイロプラクティックで期待できること
腰痛の多くは、画像検査では明確な異常が見つからない
「非特異的腰痛」と呼ばれるタイプです。
このような腰痛では、腰椎や骨盤まわりの関節の動き、
筋肉の緊張、股関節や背中の硬さ、日常動作のクセなどが
関係していることがあります。
カイロプラクティックでは、関節や筋肉に対して手技を行い、
身体を動かしやすい状態へ導きます。
これにより、腰の重だるさ、動き始めの痛み、
前屈・反らす動きの制限などが軽減する場合があります。
慢性腰痛に対する脊椎マニピュレーション療法は、
痛みや機能改善に一定の効果がある可能性が示されています。
大切なのは「矯正して終わり」ではないこと
腰痛を繰り返す方の場合、腰そのものだけが原因とは限りません。
例えば、
・長時間座る姿勢
・立ち上がる時の身体の使い方
・股関節や背中の硬さ
・腹部やお尻の筋力低下
・仕事や家事での同じ動作の繰り返し
こうした要素が積み重なることで、
腰に負担が集中していることがあります。
そのため当院では、カイロプラクティックによって
関節や筋肉の動きを整えるだけでなく、必要に応じてストレッチ、
運動指導、日常動作のアドバイスも行います。
一時的に楽になるだけでなく、「なぜ腰に負担がかかっているのか」まで確認し、
繰り返しにくい身体づくりを目指すことが大切です。
