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札幌豊平区にある
ボディケアサロンねこもみです
シャワーだけで済ませていませんか？
こんにちは、ねこもみです。
最近は暖かい日も増え、「今日はシャワーだけでいいかな」と思う日も多くなりましたね。
北海道も今年は朝晩が比較的過ごしやすく、ついつい湯船に浸からずに済ませてしまう方も多いのではないでしょうか。
もちろん、シャワーは手軽ですし、時間も短く済みます。
でも、肩こりや首こり、疲れがなかなか取れない方には、ぜひ湯船に浸かることをおすすめしたいんです。
湯船に浸かると、体全体がじんわり温まります。
さらに、お湯の水圧が足元から体にかかることで、血液やリンパの流れをサポートし、筋肉もゆるみやすくなります。
すると、
「体が軽くなった。」
「肩が楽になった。」
「ぐっすり眠れた。」
そんなふうに感じる方も少なくありません。
忙しいと、「今日は早く済ませよう」とシャワーだけの日が続くこともあります。
私もそんな日があります。
でも、私たちの体は替えのきかない大切なものです。
だからこそ、毎日完璧を目指す必要はありません。
「今日は湯船に浸かってみよう。」
そんな小さな積み重ねが、数か月後、数年後の体をつくっていきます。
ねこもみでも、お客様には「施術だけでなく、ご自宅でのセルフケアも大切ですよ」とお話ししています。
毎日頑張っている体だからこそ、少しだけいたわる時間をつくってあげませんか？
きっと、その10分が明日の体を少し楽にしてくれるはずです。😊
