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こちらのブログに訪問してくださり
ありがとうございます
札幌豊平区西岡にある
ボディケアサロンねこもみです
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食事と運動習慣で人生を整える
習慣化トレーナーの工藤恵美子さんにお越しいただきました✨
今回はヘッドスパをご体験いただき、あわせてお身体全体のバランスや歪みも見させていただきました☺️
恵美子さんは、
「自然治癒力を発揮できる身体づくり」をテーマに活動されていて、
・背骨コンディショニング
・パーソナルトレーナー
・食トレインストラクター
として、運動と食事の両面から健康をサポートされている先生です✨
実際にお身体を見させていただいたのですが、本当に驚くほど歪みが少なく、腰痛や肩こりなどの不調もほとんどない状態でした👏
普段からセルフケアを継続されていることが、お身体にしっかり現れていて感動…✨
「日々の積み重ねって本当に大切なんだな」と改めて感じました。
また、恵美子さんは普段のお食事もとても丁寧で、和食中心のご飯や手作りのお漬物など、身体に優しい食生活を発信されています☺️
見ているだけで「美味しそう…！」となる投稿ばかりで、私もいつも楽しみにしています✨
実は私も、今度恵美子さんの「背骨コンディショニング」のセミナーを受けに行く予定なので、とても楽しみです♪
そして少し先になりますが、
今年の8月29日に、恵美子さんと一緒に「健康と美容」をテーマにした講座を開催予定です✨
詳細はこれから少しずつお知らせしていきますので、ぜひ楽しみにしていてください☺️
