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札幌豊平区西岡にある
ボディケアサロンねこもみです
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【夏のむくみ対策に】足が重だるい…そんな時は“足裏ほぐし”を！
札幌でも30度を超える日が増えてきましたね。
暑くなるこの季節、夕方になると足がパンパンにむくむ…そんなお悩みありませんか？
実はこの「足のだるさ」、足裏のこりが関係していることも。
足裏にはたくさんのツボがあり、固くなってしまうと血流や巡りが滞り、
むくみや重だるさにつながります。
おうちで簡単セルフケア♪
足裏をこぶしやツボ押しグッズでやさしく刺激してみましょう。
✅ 痛みを感じる部分は、片足2～3分ほど
✅ 朝晩のケアがおすすめ
✅ 続けることで「足が軽い！」と実感できます✨
足が軽くなると、1日が変わります♪
むくみが取れると気分までスッキリ！
おうちでのセルフケアも大切ですが、
「疲れが取れない」「自分ではうまくできない…」そんな時は、
プロのケアでしっかり整えるのもおすすめです🌿
札幌でむくみケアをお探しの方は、ぜひ「ねこもみ」へ🐾
足裏から整えて、軽やかな毎日をサポートいたします♪
ボディケア専門サロン ねこもみ
