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ありがとうございます
札幌豊平区西岡にある
ボディケアサロンねこもみです
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体がだるい、重い
前日早く寝たのに起きたときにはすでにだるい。起きられない。
疲れやすくなったなどの身体の不調や
やる気が起きない、出かけるのが億劫
人と会いたくないなどの性格のように感じるものも
実は肝臓が弱っているのかもしれません
特にこの時期の体調不良は夏にエネルギッシュに動き、スイーツなどの冷たいものの
食べる回数が多く、糖質の摂取量と冷えなどでミネラルが一気に不足する『秋バテ』の可能性も。
慢性的な疲労感が長ければ長いほど肝臓のケアは重要になってきます
この秋の過ごし方・養生で冬の免疫力UPにつながりますので
食べ物・肌に触れるもの・睡眠時間・体のあたため・運動をまんべんなく生活に取り入れ
てみましょう(^^)/
食べ物・肌に触れるものは添加物や香料を極力控えるのが◎です
今日もお読みくださりありがとうございました(^
ボディケア専門サロン ねこもみ
