こちらのブログに訪問してくださり
ありがとうございます
札幌豊平区西岡にある
ボディケアサロンねこもみです
三匹の子豚のように 藁(わら)で出来たおうちはすぐに壊されちゃうけど
レンガで作られたおうちは壊されなかったように
体もいい素材(食べ物)を使うと頑丈になるし
悪い素材だと病気になります
いい素材で料理をするとなると無添加で、砂糖、小麦を控え、質のいい油を使うのが理想ですが
丁寧な暮らしは時間もお金もかかる！と 以前の私は感じていました
実際、ハードワークで長時間勤務、帰宅してご飯を作る気力も体力もないので
お菓子やインスタント食品で済ますことが多かったのです
１０年ほどそのような生活をすると
生理が乱れ、生理痛、腰痛、慢性的なだるさ、疲労、肌の荒れ、アトピーなどが悪化し
メンタルも乱れやすくなり、生理になって二日ほどたった２，３日だけ心は安定するけど
それ以外の日はずっとイライラやネガティブが強かったです(１か月のほとんどがイライラでした（笑）)
体調を良くするために色んなサプリを買ったり、ピルを飲んだり
素材の悪い状態で欠陥部分を色々補うので結局お金もかかり
あまりいい結果に繋がらない状態でした
そこから少しづつ自分の出来る範囲で食べものにこだわるようになってから
色んな不調が改善し、心も豊かに戻すことが出来ました
忙しくてそんな時間がないからできなかったのは
心のどこかで『自分のことはあとまわし』だったからだと今では思います
痛み、辛さがない体を作って
心身ともに豊さを感じる生き方に(^^)/
