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ありがとうございます
札幌豊平区西岡にある
＼頭痛・肩こりで悩むおとな女性専門／の
ボディケアサロンねこもみです
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今日は満月
月に満ち欠けによる体調不良は女性が多いみたいです
全く感じない方もいらっしゃいますが
人によっては影響を受ける方もいます
眠気や吐き気
頭痛、だるさ
気持ちの面では心配や不安感
肩こりが急に強く出てくる方も
もしなんとなく体調が良く無いなぁ
とおもったら
出来る限り無理せず
リラックスできる好きなことをして
こころもからだもゆるゆるにお過ごしください
わたしのすきなゆるゆる方法は
ユーチューブでリラックスの曲をかけて
アロマオイルを焚いて
足の指をほぐすこと笑
足裏が硬くなっているときって
みぞおちも硬くなりがちなんですが
みぞおちが硬いと
感情も我慢しがちになっていたり、知らないうちに無理していたりするんですね
だから意図的に足裏とか足のマッサージでゆるめて
みぞおちも柔らかくしておくと
気持ちの面でもゆとりがでやすいです
ボディケア専門サロン ねこもみ
