✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
こちらのブログに訪問してくださり
ありがとうございます
札幌豊平区西岡にある
＼頭痛・肩こりで悩むおとな女性専門／の
ボディケアサロンねこもみです
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
慢性的な頭痛
緊張型頭痛なのか偏頭痛なのか
はたまたどちらもなのか
痛みが強く頻繁に出てくるとわからなくなってきます
月に一度の施術で痛みどめを飲む回数がかなり減ったけど
それでもたまにず～んとやってくる
他にどうすれば良いのでしょうか
筋肉の緩みの範囲を広げる必要があります
頭のマッサージ以外で必要な筋肉の弛緩場所は
首、肩、あごまわり。
こちらの凝り固まった筋肉をゆ～っくりじっくりと深いところをアプローチします
食いしばりが強い方は
頭の施術だけだとあごまわりの筋肉の弛緩は出来ません
あごのパワーは自分の体重と同じくらい力を入れられると言われています
毎日、自分の体重があごまわりに負荷をかけていると思うとびっくりですよね
あごとセットで
首、肩も一緒に緩める事で
頭部の筋肉も弛緩しやすくなります
また、必要な栄養素を摂取して
添加物などを極力とらないようにして定期的に運動。
そして自分のメンタルを整える
頭の痛みは
からだからのもっと自分をいたわってほしい
大切にしてほしいのメッセージかも
カウンセリングでは
頭のマッサージ以外で
必要な筋肉の弛緩場所もお伝えしております
今日もお読みいただきありがとうございました
