同じ姿勢を続けたり
負担がかかったり
疲労が溜まってくると体にこりが出てきますが
言いたいことをグッとがまんしたり
こらえたりすると
コリが出来る事があります
職場や家庭で
人と関わっていると
意見の違いや考え方、受け捉え方で
色々な感情が湧きます
悲しい気持ちや辛かった思いなど
ネガティブな感情は
時には怒りとなって出てくることも。
ですが
湧き上がる感情をぐっとこらえて
相手を傷つけないよう
その場の雰囲気を乱さないように
と 相手に伝えたかった思いは
ものすごいパワーを使って
放出されないよう体に閉じ込められています
この
ものすごいパワーが
筋肉を痛めてしまっているんですね
あなたが感情を閉じ込めたことで
もしかしたらその場は円滑になったかもしれませんが
人に対して気遣った倍以上の
ねぎらいを是非ご自身にしてあげてください
今日は三連休のうちの二日目
ご自愛と素敵な時間をお過ごしくださいませ
今日もお読みくださりありがとうございました
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