夏は腰痛が少なそうに思えますが、実は気づかないうちに悪化する‘‘隠れ腰痛”が増える時期です。
☑エアコンで体が冷える
☑デスクワークやスマホの時間が長い
☑運動不足、または急に運動を始める
こんな方は要注意⚠️
すでに腰に負担が蓄積している可能性があります。
そのまま放置すると、ぎっくり腰や慢性腰痛につながることも…。
腰痛の無い段階や違和感の状態からの、早めのケアが大切です！
「ちょっと気になる…」方はお気軽にご相談ください😊
ふうりん接骨院
