皆さん‘‘背中”使えていますか？
実は背中の筋肉は腰痛や肩こりにはもちろん、代謝や姿勢、スポーツのパフォーマンスに大きくかかわっています。
【背中の役割】
・背骨を支え負担を減らし、姿勢維持や呼吸機能に関係している。
・大きい筋肉が多く、働くことにより代謝の向上を行う。
・人体の中心から力を発揮する為、スポーツでのパフォーマンスの向上に役立っている。
などなど、さまざまな影響があります。
『背中の使い方が分からない』『姿勢が良くならない』『ダイエットの成果が出にくい』『腰痛、肩こりに困っている』
豊川・豊橋エリアで、このようなお困り、お悩みのある方は、一度お気軽にご相談ください。
