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ストレッチは根本的な若返りが期待できます。
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ストレッチで姿勢改善へ導き、 そのまま美しい姿勢を保てば、毎日が快適で疲れにくい身体に変わることが期待できます。
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自分で行うストレッチでは、ここまでしっかり筋・筋膜を伸ばせません。
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ベテラントレーナーでセラピストのストレッチをご堪能ください。
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施術以外に自分でできるセルフケアの アドバイスにも力を入れています。
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血流が良くなると代謝も良くなることが期待できます。
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辛い箇所を伸ばすだけではありません。 様々なストレッチメソッドを活用し、筋肉の緊張を緩めて身体のバランスを整えます。
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