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便秘
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■ あなたの便秘の悩み。どれを解決したいですか？
✓ 本当に便が出なくて困っている。
✓ 便が出ると一気に体温が下がってしまう。
✓ トイレで貧血になりかけた（なった）ことがある。
✓ 顔色が悪いと言われたことがある。
✓ 口臭が気になる。
✓ 化粧のノリが悪く感じる。
✓ 便秘薬が手放せない。
✓ 便秘薬で胃が荒れて胃腸薬も飲んでいる。
✓ 便秘薬、胃腸薬の薬をセットで飲んでいる。
✓ 急にくる便意が嫌で、友達と一緒に遊ぶのをためらってしまう。
✓ 急に来る便意を我慢できなくて嫌になる。
便秘、されど便秘。しかし便秘が引き起こす症状はたくさんあります。「貧血」「口臭」「顔色」などから始まり「ストレス」などにも繋がります。です。そして、便秘薬を飲み続けると胃腸に負担を与えてしまい、まったく別の症状を引き起こしてしまう可能性もあります。
そして、最悪なケースとして「腸閉塞」になる可能性も無視できません。便秘が原因で腸に便や老廃物が溜まり、堅くなると腸閉塞になってしまい便が逆流してしまいます。腸から胃に逆戻りしてしまい、便の細菌・雑菌で胃の病気になってしまいます。そして、便が吐しゃ物として出てしまいます。手術が必要になる可能性もあります。
■ 便秘は食生活・胃腸の改善から
便秘はツラく、恐ろしい症状です。しかし、便秘ではない人にそれを理解してもらうのは難しいものです。
「便秘持ち」の方は「いつも便秘」「便秘なんて体質でしょ」と思われている方が多いかもしれません。しかし、便秘も他の症状と同じように放置するのが一番いけません。早めの改善が必要です。便秘を改善するためには「食生活の改善」「胃腸状態の改善」から始めましょう。便秘は必ず改善することができます。便秘を改善して健康な生活を取り戻しましょう！
