フィットネスクラブ・スポーツジム
スポーツ施設
加圧トレーニング
￥16,800（税込）
￥12,800（税込）
その他
￥2,200（税込）
大門駅より徒歩１０分
子どもの癖文字を基本から丁寧に教えます。☆個別指導の書道教室！
男川駅から徒歩15分（1.2km)
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加圧×TRXパーソナルトレーニング ３０分のスタンダードコースになります。 腕・脚・体幹とそれぞれ１０分ずつの計３０分で全身をしっかり鍛えられる基本メニューをご用意しております。 月２回→９６００円 月４回→１６８００円 月８回→３２０００円
加圧×TRXパーソナルトレーニング １回２０分のショートコースになります。 腕・脚の加圧トレーニングと腹筋１種目程度になります。
加圧トレーニング後に３０分程度有酸素運動を追加できます。 加圧トレーニング後は脂肪が燃焼されやすい状態になるのでダイエットに効果的です。 TVを見ながら自分のペースで無理なく有酸素運動ができます。 ※月２２００円になります。 月２回でも、４回でも、８回でも２２００円になります。
