巻き肩とは、左右の肩が前方の内側に入ってしまうことを言います
猫背と違い直立不動の姿勢になった時、肩が耳より前に出てしまう状態です
症状
・呼吸が浅くなる
・姿勢が悪くなる
・体の倦怠感
・首こり、肩こり
・背中の張り
など
原因
・長時間のスマホ
・デスクワーク
・テレビゲーム
・横向きで寝る
など
長時間の悪姿勢により筋肉が凝り固まり、固まった筋肉にひっぱられて肩が前にでます
固まった筋肉をほぐさなければ肩は元の位置に戻らず、他の症状も引き起こします
巻き肩でお困りの際には、けあろこ接骨院にご相談ください。
滑川市 けあろこ接骨院 柔道整復師 立花洋二
