集中してパソコン作業を行ったり、長時間勉強したり、スマホやゲームの画面を凝視し続ける、紫外線を浴び続けると目や頭が疲れます。
頭が疲れる＝脳が疲れる→脳疲労が起こっています
人は体に疲れを感じると、整体やマッサージに行って体をほぐしてもらい、疲れをとっています。
しかし、頭はほぐれているでしょうか？
頭にも筋肉があります。
頭が疲れる＝脳疲労が起こると体と同様に頭の筋肉が凝り固まります。
凝り固まった筋肉をほぐしてあげないと、脳は常に緊張状態となり睡眠のパフォーマンスは左右され、夜熟睡することができずに睡眠の質が下がります。
夜ぐっすり眠ることができるよう良質な睡眠へと導くには、硬くなっている頭皮をもみほぐし、頭のこりを和らげ、休む事なく働いている「脳」をリラックスさせることが必要です。
数あるリラクゼーションの中でも「ヘッドスパ・ドライヘッドスパ」が脳疲労の解消に有効です。
頭を中心に頭部全体へアプローチすることで、頭の筋肉がほぐれ、緊張が和らぎ、脳がリラックスすることができます。
当院には頭の整体(ドライヘッドスパ)というメニーがあります。
水を使わないオールハンドの施術で脳疲労を解消し、自律神経を整え、夜ぐっすり眠れる体を作っていきます。※女性スタッフが対応します
頭が疲れている、脳疲労が溜まっている、夜ぐっすり眠れないなどのお悩みの方は、ぜひご相談ください。
滑川市田中新町97 けあろこ接骨院 柔道整復師 立花洋二
