・寝つきが浅い
・寝返りで目が覚める
・寝てる時、足がよくつる
・寝てる時、腰が痛い
・枕が合わなくて首が痛い
このような悩みで当院に来院される方は多いです
原因として
・マットレスが柔らかい
・筋肉が凝り固まっている
・枕が合っていない
・ストレスが高い
などがあります
凝り固まった筋肉をほぐすことで寝返りを打てるようになったり、ぐっすり眠れたり、血流がよくなって足がつらなくなったりします。
もし、睡眠時の不調を感じたらけあろこ接骨院にご相談ください♪
けあろこ接骨院 立花洋二
