【コンセプト】
当ジムは、コンディショニングという手技をメインに据え、
お客様があの頃のように動ける身体を取り戻し、
健康的な生活を送るためのお手伝いをすることをコンセプトにしています。
当店は正しい姿勢や動作を覚え、根本的な改善を促すことを重視しています。
また、ボディメイクやダイエットも可能であり、
膝痛や腰痛、肩こりや首こりなどの悩みを解消するためのプログラムも提供しています。
当ジムは、パーソナルジムとして、
お客様一人ひとりに合わせたトレーニングプランを提供し、
目標達成に向けてサポートいたします。
ご興味のある方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
【コンディショニングとは】
コンディショニングは、身体の機能やパフォーマンスを改善するためのトレーニングや手法の総称です。
主にスポーツ競技者やアスリートのトレーニングに使用されますが、
一般の人々も身体の機能を改善し、
健康的な生活を送るために利用することがあります。
具体的には、筋力や柔軟性、持久力、バランス、姿勢、動作の
正確性などを向上させるためのトレーニングや運動プログラムを含みます。
コンディショニングの目的は、怪我の予防やパフォーマンスの向上、
身体の機能の最適化などです。
コンディショニングにはさまざまな手法やアプローチがあります。例えば
柔軟性トレーニング、バランストレーニング、コアトレーニング
などが挙げられます。また、ストレッチングやマッサージ、
フォーム修正などの手技もコンディショニングの一部として取り入れられることがあります。
総じて、コンディショニングは身体の健康を維持し、
パフォーマンスを向上させるための総合的なアプローチです。
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜21:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~21:00 | 休 |
- 営業時間補足
- 営業時間はご予約受付可能時間のことです。 ご予約のない日時はOFFとなりスタッフがいないこともあります。 また、上記の時間以外で受講希望の方はスタッフと相談の上 1,100円で受講することも可能です。
口コミ
自分の身体の不調の部分を伝えるだけで、本当の不調の部分を見つけてくれます!
通うだけで身体の動きなど改善が見れるので、どこか不調を抱えてる人がいれば、ぜひ体験してみてください!
- 返信日
この度は口コミへのご記入ありがとうございます！
もっと仕事の生産性を上げたい
もっと楽に生活したい
もっと趣味のサッカーを楽しみたい
そういった思いでご来店されたのを覚えています！
通うに連れて正しい姿勢や正しい動作を少しずつ覚えてきましたね！
また、それらを意識して生活されているのでお身体も変わってきましたね！
腰痛の原因も足元から来ていたことを知っていただき、足元にアプローチしていったことにより軽減がされてきたと思います！
まだまだ調整が必要な箇所があります。
硬い筋肉は緩め、弱い筋肉をトレーニングして拮抗筋のバランスを整えていき、姿勢改善や動作改善をしていきましょう！
またのご来店お待ちしております！
写真
概要
店舗名
コンディショニングジムキッコウ
コンディショニングジム「拮抗」ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月定休日
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火
- 10:00~21:00
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水
- 10:00~21:00
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木
- 10:00~21:00
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金
- 10:00~21:00
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土
- 10:00~21:00
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日
- 10:00~21:00
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祝
- 10:00~21:00
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- 営業時間補足
- 営業時間はご予約受付可能時間のことです。 ご予約のない日時はOFFとなりスタッフがいないこともあります。 また、上記の時間以外で受講希望の方はスタッフと相談の上 1,100円で受講することも可能です。
駐車場
- 駐車場補足
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- なし
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- 授業
- マンツーマンレッスン
- オンライン授業
- オンライン授業可
提供サービス
- 無料体験
- あり
- 公開日
- 最終更新日
