「歩くと脚の付け根が痛い…😣」
「立ち上がるときに股関節が気になる」
「階段やしゃがむ動作がつらい💦」
このような股関節のお悩みはありませんか？
股関節は、骨盤と太ももの骨をつなぐ大きな関節です✨
身体を支えながら、脚を前後・左右に動かす役割を持っているため、歩く・立つ・座る・しゃがむ・階段を上るなど、毎日のさまざまな動作で使われています。
そのため、股関節の動きに負担がかかると、日常生活の中で違和感を覚えることがあります😥
よくあるお悩みとしては、
☑️脚の付け根の痛みや違和感
☑️歩き始めに気になる
☑️立ち上がるときにつらい
☑️股関節が動かしにくい
☑️あぐらやしゃがむ姿勢が取りづらい
☑️階段の上り下りで気になる
などがあります。
ここで大切なのが、**股関節だけに原因があるとは限らない**ということです👀
骨盤や腰、膝、足首などの動きや、普段の姿勢・歩き方・身体の使い方などが関係している場合もあります。
だからこそ、気になる場所だけを見るのではなく、身体全体の動きやバランスを確認することが大切です🌿
「少し気になるだけだから…」とそのままにせず、違和感が続いている方は、一度ご自身の身体の状態を見直してみませんか？😊
毎日の「歩く」「立つ」「座る」をより快適にするために、身体の状態に合わせたケアを始めていきましょう✨
八王子駅より徒歩約7分、ユーロード沿いにある整骨院です🏠
股関節のお悩みもお気軽にご相談ください😊
