こんにちは😊
八王子駅から徒歩約7分にある鍼灸院・整体院です。
首の痛みは一つの原因だけでなく、いくつかのタイプに分かれます💡
例えば👇
・デスクワークやスマホによる筋肉の緊張タイプ💻📱
・姿勢の崩れ（ストレートネックなど）による負担タイプ🦴
・関節の動きが硬くなって起こるタイプ
・周囲の筋膜バランスの乱れによるタイプ
日常生活の積み重ねで首まわりに負担がかかり続けることで、痛みや重だるさとして現れやすくなります😣
当院では、状態に合わせて施術を組み合わせながらケアを行っています✨
● 鍼によるアプローチ
深い筋肉（インナーマッスル）へ直接刺激を入れることで、表面だけでは届きにくい緊張の緩和をサポートします。これにより、首まわりの動きの軽さや可動域の変化が期待できます。
● 手技（ほぐし・整体）
首だけでなく、肩・背中・肩甲骨まわりも含めて調整し、全体のバランスを整えます。局所だけでなく「つながり」を見ることで、負担のかかり方を軽減していきます。
● 骨格・姿勢へのアプローチ
首に負担が集中しやすい姿勢を見直し、頭の位置や背骨のバランスを整えることで、再び同じ負担がかかりにくい状態を目指します。
● EMSなどの補助的ケア
支える筋肉の働きをサポートし、首を安定させるための土台づくりを行います。
これらを組み合わせることで、「その場の楽さ」だけでなく、日常生活での負担のかかり方そのものを整えていくことを目的としています🌿
「首が常に重い」「動かすと違和感がある」などのお悩みがある方は、一度ご相談ください😊✨
