ビーヨギー
どなたでも通いやすい豊富なレッスン枠をご用意!指導歴の長い講師による明るく楽しいレッスンが評判
フィットネスクラブ・スポーツジム
ヨガ
¥1,800(税込)
¥3,000(税込)
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スタジオレッスン
講師メグ
未就学児のお子様がいるママ対象の産後ママヨガクラスです。 産後ケアをするにあたり、ヨガはおすすめです。 慣れない育児の中で自律神経は乱れがちになり、産後の骨盤状況はもちろん、抱っこや授乳でも姿勢が崩れます。 ヨガの呼吸で自律神経を整え、骨盤ケア・姿勢改善を行うことで様々なマイナートラブルの解消につながります。
月 10時~11時 定員5組
夜19時半〜20時半のグループレッスン
夜19時半〜20時半までのスタジオレッスン
講師マリノ
水曜日・金曜日 午前10時~11時 産後ママヨガクラス(未就学児のお子さんがいるママ対象)
水曜日・金曜日 午前10時~11時