ビーヨギー
どなたでも通いやすい豊富なレッスン枠をご用意!指導歴の長い講師による明るく楽しいレッスンが評判
フィットネスクラブ・スポーツジム
ヨガ
¥1,800(税込)
¥3,000(税込)
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スタジオレッスン
講師メグ
未就学児のお子様がいるママ対象の産後ママヨガクラスです。 産後ケアをするにあたり、ヨガはおすすめです。 慣れない育児の中で自律神経は乱れがちになり、産後の骨盤状況はもちろん、抱っこや授乳でも姿勢が崩れます。 ヨガの呼吸で自律神経を整え、骨盤ケア・姿勢改善を行うことで様々なマイナートラブルの解消につながります。
月 10時~11時 定員5組
夜19時半〜20時半のグループレッスン
1〜3名で行う少人数制のレッスン。 身体の悩みを解決できるレッスンが受講できます。
夜19時半〜20時半までのスタジオレッスン
なかなか外出してレッスンを受けることが難しい方。 ご自宅で気を使わずレッスンを受けたい方。 ソーシャルディスタンスを保ってレッスンを受けたい方。 ヨガマットを敷けるスペースがあればレッスン参加の準備は完了です。 おうちヨガの時間を増やしてヨガの効果を継続させていきましょう。
講師マリノ
水曜日・金曜日 午前10時~11時 産後ママヨガクラス(未就学児のお子さんがいるママ対象)
水曜日・金曜日 午前10時~11時