トータルヘルスケアスタジオHealbo

運動不足解消で親子で通い始めました。
それぞれに合わせたトレーニングしてくれています。
とても丁寧に指導してくれます。

通って5か月ですが、体力ついてきて体幹トレーニングもだいぶできるようになりました。
肩こりもなくなり、目も疲れにくくなりました。
姿勢もよくなり、友人からも体型変わったねと言われました。
トレーニングのおかげか、猛暑にも関わらず夏バテになりませんでした。

親は７０歳。健康のために始めて、膝の痛みや、肩が上がらなかったのがあがるようになり大変満足しています。

トータルヘルスケアスタジオHealboからの返信

返信日

2018/11/14

口コミ投稿ありがとうございます！
ご自身の体型変化や体幹力の向上を感じていただいているようで
大変喜ばしいです。
お母様もご紹介いただき、膝や肩の調子が改善してきているようで
これからもお役に立てるようサポートさせていただきます！

トレーニングの内容も細かいところまで、丁寧かつ親切に指導してくれて、凄く良かったです。

怪我によって思うように体が動かしにくかったのが、今では不安なく体を動かすことができます。

ありがとうございます。
とてもオススメです。

トータルヘルスケアスタジオHealboからの返信

返信日

2018/06/14

コメントありがとうございます！
不安なく動かせるようになったということで
こちらも非常に喜ばしいです！

また身体のことでお困りごとがありましたら
いつでもご来店ください！

トレーナーと対面で身体の歪みや傾きなど きめ細かく分かりやすく60歳 オーバーの私にも段階を踏んで目標をこなせる様に 指導してもらえるので 頑張れます^o^
膝が痛かったのですが 負担のかからない 動かし方で 楽しくスポーツにも励んでいます
まだまだ 頑張れそうです！

トータルヘルスケアスタジオHealboからの返信

返信日

2017/09/19

コメントありがとうございます！
様々な生涯スポーツが普及している中で、年齢に関係なくスポーツを楽しんでいただいているのは本当に喜ばしいことです。
痛みを予防するのも、運動のレベルをあげるのも
それぞれに必要な段階を確実に踏んでいただくことが大事です。
ヘルボではこれからもお一人おひとりの状態に適したトレーニングを
心掛けていきたいと思います。

今後ともご愛顧いただきますようお願い申し上げます。

50代女性😄インディアカのスポーツ
やってます。
自分のペースに合わせて
メニューを組んでもらえるし
先生方の人柄も良くて
頑張れてます。姿勢が良くなって
立ち姿もいいって友達にも
褒められてます😄🎶
楽しい時間過ごせてます💕

トータルヘルスケアスタジオHealboからの返信

返信日

2017/09/08

コメントありがとうございます！
ヘルボにインディアカの波を運んでくださりありがとうございます。
仕事もスポーツも全力投球で取り組まれている皆様のお役に立てて
スタッフ一同うれしく思います。
今後も生涯スポーツであるインディアカを精いっぱい楽しんでいただけるよう
身体作りご協力させていただきます。

友人の紹介で通い始めました。
トレーナーの方は医療の資格を持っていて
身体の特徴や悩みに合わせてメニューを組んでもらえます。
30分のメニューですが、パワープレートでトレーニングすると充分な運動量に感じます。
目から鱗の身体の使い方や
感覚的なところまで磨かれている感じがあり
運動がどんどん楽しくなりました。
こらからも地道に通い続けようと思っています。

トータルヘルスケアスタジオHealboからの返信

返信日

2017/08/27

コメントありがとうございます！
30分でも涼しい顔で帰られる方・汗だくになって帰られる方
様々な調整が可能なのも
パワープレート×パーソナルトレーニングの特徴です。
筋力などの部分よりも、感覚的な部分で身体の使い方が向上している
という部分はトレーナー冥利に尽きます。
今後ともよろしくお願い致します。

長い間膝をかばいながら動いていたため、正しい使い方をすっかり忘れ、同じ動きをするとまた痛みをつくってしまうと思い、パーソナルトレーニングのヘルボに決めました。
手術後、無理のないトレーニングのおかげで3ヶ月ほどで復帰できました。今では、コートの中を走り回っています。
また痛みのない身体の使い方を丁寧に指導してもらっています。
大切な股関節の動きや骨盤の使い方、そして膝の細かい向きをチェックしてもらっています。
痛みがなく動けることがとても嬉しいです。まだまだ現役でいたいのでこれからもヘルボにお世話になりたいと思っています。

トータルヘルスケアスタジオHealboからの返信

返信日

2017/08/27

コメントありがとうございます！
現在は痛みなくコートを走り回れているということで
こちらもとてもうれしく思っています。
元々身体の動きには詳しいなか、非常に熱心にトレーニングに取り組んでいただいているので私たちもやりがいを感じております。
今後もケガの再発予防や長くスポーツを続けていくための動きのコツを
どんどん習得していきましょう。
引き続き全力でサポートさせていただきます。