マシンピラティスセラヴィヨガストレッチパーソナルスイタ
フィットネスクラブ・スポーツジム
ゆうこ
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心も身体も柔らかく♡
3歳よりクラシックバレエを習い始め現在に至るまで、モダンバレエ、ジャズダンス、コンテンポラリーダンス、現代舞踊…etc…を経験し、身体を痛めたことをきっかけにメンテナンスのため、ヨガを始め、全米ヨガアライアンスRYT200を取得。 ヨガインストラクターとして活動する中、エアリアルヨガAntigrabity®fitnessと出会い、無重力の心地良さ、脊柱の解放を実感し♡資格取得。 Antigrabity®fitness をメインに、ヨガ、フロアバレエ、ストレッチ等のインストラクターとして活動しています。 マシンピラティスとの出会いはコロナ禍、ビビビッときて体験!!思った通り最高のマシンピラティスと運命的な出会い。即座に資格取得。 私の人生を豊かにしてくれる ♡Antigrabity®ハンモックとピラティスマシン♡ ブライベートスペース【 C’est la vie⠀】で是非皆様にシェアしていきたいです☆。.:・゜
柔軟 開脚ストレッチ
