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アットホームでありながら本格的！
初心者の方も通いやすいヨガサロン♪
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【yoga salon samya】は
「地域の女性に気軽にヨガを
はじめてもらいたい」
「ながく続けられてこそより
健康になれる」…
講師自身が「あったら良いなあ」
と思うヨガ教室をコンセプトに
40代、50代、60代の身体が硬い人向きの
ヨガサロンを立ち上げました。
現在、30代〜70代年齢層の方が
泉佐野市、泉南市、阪南市、りんくう、
熊取、岬町などから通われています
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※🙍♀️初心者向けですがしっかり動くことを
目指してサポートいたします
（ストレッチメインのヒーリング系✖️
背骨と体幹を強化、運動不足からくる
足腰の筋力低下を改善します）
年齢、経験不問です。
「できない前提でハードルを低く」
自分に優しく寄り添いながら、
まずは3ヶ月続けてみてください。
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講師自身の股関節痛や膝痛の経験を活かし、
初心者の方でも安全に簡単に動けるよう
ベーシックポーズをレベルに合わせて
アレンジしながら行います。
自分が心地良い安定した呼吸が
続けれる最適な姿勢やポーズの
レベルをみつけることからスタート✨
「カラダ硬いけど大丈夫かな」
全員ガチガチからのスタートです！
伸び代いっぱいでビフォアフを
楽しめます(笑)
少し敷居が高いイメージのヨガですが
思っているより意外に簡単です。
①頑張りすぎない
②考えない
③比べない
④捨てていく練習…
今まで生きてきたのとは真逆の見方が
できるように心も変化します🌈
◆月謝制の《グループレッスン》がおすすめ！オンラインレッスンも対応★
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一番のおすすめは、
月謝制の《グループレッスン》です。
週1回の1ヶ月4回コースですので、
気楽に通っていただけます。
ひと月体験クーポンをご利用いただければ
お得に試すことが可能です。
また《プライベートレッスン》や
《マインドフルネス瞑想》なども
ご用意しております。
通うことが難しい方のために
Zoomを使ったオンラインレッスンにも
対応！リモートでレッスンが受けられます。
セールスや勧誘などは一切無い、
どれも続けやすい価格のレッスンですので
どうぞ安心してご参加ください。
◆ヨガ歴25年のベテラン講師が在籍！
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ヨガ歴は30年、
インストラクターとしての指導歴は
25年になる講師が在籍しております。
（以前は西宮を拠点に活動、10年前田尻町に引越してきました）
●インド政府公認ヨーガセラピー認定講師
●シニアヨガインストラクター
●マインドフルネス瞑想セラピスト
●プラーナヤーマ(呼吸法)講座300h修了
●アーユルベーダ基礎コース修了
●フェイシャルヨガベーシック、
アドバンスコース修了
●ヨガ哲学初級、中級、上級講座修了
ヨガスートラ講座150h修了
●マントラチャンディンク、
サンスクリット語講座受講中
●臼井式レイキマスター
●エアロビクスダンスインストラクター
●ヒップホップダンスインストラクター
●アクアビクスインストラクター
ヨガ哲学、プラーナヤーマ、瞑想等
年間150時時間以上ブラッシュアップを
継続しております。
スタート時、3名だったサロンはオンラインクラスの方、リピーターの方を含めこの1年で延べ800人以上の方にレッスンをご提供。
“骨ある軟体動物のように柔軟に” をモットーにこれからも心を開いた柔軟な生き方を体現し進化し続けたいと考えております。
当サロンでぜひ一緒に成長していきましょう！
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既存のレッスン日時内での参加が難しい方も
お気軽にお声掛けください。
皆様のお越しをを心よりお待ちしております。
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営業時間
- 本日の営業状況
- 9:00〜9:30 10:00〜11:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:30~9:30 | 休 | 休 | ||||||
| 9:00~9:30 | 休 | 休 | ||||||
| 10:00~10:30 | 休 | 休 | ||||||
| 10:00~11:00 | 休 | 休 | ||||||
| 18:30~19:30 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 月・金曜はオンラインクラス 🔹30分瞑想クラス 🔹60分ヨガ 水曜 （第1、3） 🔸対面ヨガプライベート プライベートレッスンや出張レッスンの ご相談は公式LINEへお問合せください。
- 定休日補足
- 第5週目、祝日はお休みです。
口コミ
ヨガを通して冷え性や膝痛の改善ができればいいなーと思いヨガ教室を探していました。近くで見つけたのでまずは体験レッスンに参加してみました。
明るくて楽しい先生なのでひとりで通っても続けていけそうです。
ポーズも個人にあわせてくれて無理しなくて大丈夫っていう雰囲気があります。
これからずーっと通いたいと思います。
- 返信日
サチさんレッスンご参加＆口コミ投稿くださりありがとうございます!(´▽｀)
【一人でも大丈夫な雰囲気】サロンのモットーに気づいていただき嬉しい限りです✨️
ヨガは難しいってよく聞きますが…自分のペースで無理なく安定した呼吸を練習しています。
誰でも続けるほど、めぐりが改善し冷え性や腰痛予防効果も、アップしていきますよ。
様々なポーズにもチャレンジできます！
心地よいマイペースで楽しみながら練習していきましょう〜( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
仕事と家事、育児に追われしばらく体を動かせてなかったのですが、近くでヨガが出来るところを見つけ思い切って参加してみました。
ハードすぎず、ゆる過ぎず、自分のペースで出来る雰囲気です。先生も気さくな方で安心して通えそうです。運動不足を解消できたらと思っています。
- 返信日
体験レッスン＆口コミを投稿くださり
ありがとうございます!(´▽｀)
グループクラスでは互いに影響しあいます。
だからこそ、ヨガ好きな方に繋がり嬉しい限りです。
キツ過ぎず、ゆる過ぎないマイペースで
更に心地よくヨガを楽しんで貰えると
うれしいです(ง •̀_•́)ง
年も変わり何か新しいことにチャレンジ
したいと思っていたところ直感で｢ヨガ｣
と思ったので、はじめることにしました。
以前、私の知人が他のヨガスタジオで
通いはじめたのですが、レッスンの
進行に付いていけず辞めてしまったの
ですが、こちらのスタジオの先生は、
私のペースに合わせてくださり説明も
丁寧だったので、こちらのスタジオに
通わせてもらうことを決めました。
これからも心身魂をリフレッシュさせ
てもらうため続けたいと思いますので
どうぞよろしくお願いします。
- 返信日
こんころじー さま
ヨガの体験レッスン＆口コミ投稿ありがとうございます！
初めてのヨガとお聞きしていたのですが…
前世でされていたようにめちゃくちゃスムーズで驚きました。優れた直感力でご自身のコアに留まりより深く、まずは頑張り過ぎず無理なく心地よく続けてください😊
知人の方の体験談もシェアくださり感謝です🙏✨️私も同じような経験があります。ヨガの流派には様々なスタイルがあり先生の指導方法も十人十色です…食べ歩きの感覚で？(笑)動き比べていくと自分自身の好みも分かってきます。
ヨガの最大のメリットの一つは思い込みや
エゴが小さくなって偏った好き嫌いや
強過ぎるこだわりが小さくなることです
同じ経験がある方もいらっしゃるかも…2、3回で諦めずに「自分にピッタリの先生に出会えるまで」ちょっとだけハードルをさげて
ゆるく教室探し自体も楽しんで続けてみて
ください٩(๑´0`๑)۶
写真
概要
店舗名
サムヤヨガ
samya yogaジャンル
電話番号
住所
アクセス
出張・訪問対応エリア
大阪府貝塚市, 大阪府泉佐野市, 大阪府泉南市
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 9:00~9:30
- 10:00~10:30
-
火
- 8:30~9:30
- 10:00~11:00
-
水
- 10:00~11:00
-
木
- 18:30~19:30
-
金
- 9:00~9:30
- 10:00~11:00
-
土
- 8:30~9:30
- 10:00~11:00
-
日定休日
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祝定休日
-
- 営業時間補足
- 月・金曜はオンラインクラス 🔹30分瞑想クラス 🔹60分ヨガ 水曜 （第1、3） 🔸対面ヨガプライベート プライベートレッスンや出張レッスンの ご相談は公式LINEへお問合せください。
- 定休日補足
- 第5週目、祝日はお休みです。
駐車場
- 駐車場補足
- 全クラス駐車スペース有ります。
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