こんにちは。
銀のすずの筒井です。
妊娠中って、腰が痛くなりやすいですよね。
実はとても多くの妊婦さんが悩まれているお悩みです。
お腹が大きくなって重くなるのに加えて、
妊娠9週頃から 骨盤を支える靭帯がゆるむため、
骨盤を支える役目を腰やお尻の筋肉が代わりに頑張ることになります。
その「頑張りすぎ」が、腰の痛みとして出てしまうんです。
さらに、人には利き手・利き脚があるように、
左右で支える力が違うと歪みが出てしまい、痛みが強くなることも。
そんな時は 鍼灸マッサージがとてもおすすめです！
鍼で深いところにある筋肉のこわばりをゆるめ、
マッサージで血流を良くしてしっかりリラックスできるよう施術しています。
妊娠中の身体の変化による痛みなのでゼロにはできませんが、
「できるだけ楽に、負担を減らして過ごすこと」はできます◎
せっかくの大切な妊娠期間、
なるべく快適に過ごして、出産に向けて体力を残していきましょうね。
お困りの方は、いつでもご相談ください🌿
