こんにちは、銀のすずです。
インフルエンザが流行する季節になりました。
妊活中、特にタイミング後や移植後は免疫バランスが変わり、風邪を引きやすい時期です。
妊娠中は使える薬が限られるため、できるだけ体調を崩さないことが大切です。
マスク・手洗い・加湿などで日々の予防を意識しましょう。
卵子や受精卵は熱に弱いため、発熱時は無理せず休むことが回復への近道です。
回復をサポートする栄養として、ビタミンC・E・B群やタウリンもおすすめです。
体調管理を意識して、どうかお身体を大切にお過ごしください。
