こんにちは。
銀のすずの筒井です。
デスクワークや長時間のスマホ操作により、
首肩まわりの凝りが強い方が多いなと日々感じます。
お仕事であれば避けられない話ですが、
なんでも携帯で調べることが出来て、ドラマも映画も見れて‥
便利になったからこそ、
仕事以外での操作時間が長い方も多いのではないでしょうか。
私もその一人。
仕事でパソコンも使用しますし、
プライベートで携帯を操作する時間も比較的長い方‥
だからこそ、操作時間が長い方の気持ちとっても分かります（笑）
しかし、操作時間に比例して首肩こりと“お友達状態”に‥
首こりが酷くなると、頭痛や目の疲れを感じやすくなりますし、
背中まで一緒に凝ってきて睡眠の質も落ちやすくなります。
睡眠の質が落ちると、疲労が溜まる一方で悪循環‥
そんな時こそ、鍼灸がオススメです！
筋緊張をやわらげ血流促進効果があるだけでなく、
副交感神経をあげ消化促進やリラックス効果も得られます！
疲労が蓄積する前に、お身体のケアしませんか？
