オルターボディーズフィットネス
フィットネスクラブ・スポーツジム
整体
代表
てらさききょうへい
白黒縞々の建物です。
自分のペースで伸び伸びと文字を学び、一生ものの美しい手書き文字を身につける書道教室。
南小倉駅から徒歩14分（1.1km)
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無理なく痩せさせます‼
もともとランニング程度の運動はしていたが、20歳の時にヘルニアになり、医者に勧められたのをきっかけにウェイトトレーニングをはじめる。 半年足らずで腰の痛みが消え、ウェイトトレーニングの持つ力を知り、その後は解剖学、運動生理学、栄養学など健康に対する幅広い知識を学び、パーソナルトレーナーとして指導を始める。 現在では10代から70代まで幅広い層のトレーニング指導をしており、ウェイトトレーニングのみならず、ダイエットエクササイズやマタニティエクササイズ、ヨガなども指導に取り入れている。 ウェイトトレーニング開始前は175㎝の身長で46㎏と、超病的なやせ型だったが、現在は77㎏になるほどに筋量をあげている。
無理のないダイエット指導
背中トレーニング
筋力トレーニング，ダイエット
