無理なく痩せさせます‼
もともとランニング程度の運動はしていたが、20歳の時にヘルニアになり、医者に勧められたのをきっかけにウェイトトレーニングをはじめる。
半年足らずで腰の痛みが消え、ウェイトトレーニングの持つ力を知り、その後は解剖学、運動生理学、栄養学など健康に対する幅広い知識を学び、パーソナルトレーナーとして指導を始める。
現在では10代から70代まで幅広い層のトレーニング指導をしており、ウェイトトレーニングのみならず、ダイエットエクササイズやマタニティエクササイズ、ヨガなども指導に取り入れている。
ウェイトトレーニング開始前は175㎝の身長で46㎏と、超病的なやせ型だったが、現在は77㎏になるほどに筋量をあげている。