カルムコンディショニング
フィットネスクラブ・スポーツジム
リラクゼーションマッサージ
パーソナルトレーニング
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スポーツマッサージ・スポーツ整体
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手ぶらで参加OK｜“持続可能”かつ“本質的”なパーソナルトレーニング
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50分
1回約50分のトレーニングを月4回実施するプランです。 初回にボディチェックを実施し、身体の状態を測定してからメニューを作成致します。 こんな方にオススメ！ ・トレーニングは初めてで何から始めれば分からない方 ・姿勢改善や慢性的な痛みを解消させたい方
1回約50分
1ヶ月に4回実施致します。 (1週間に1回ペース)
1回約50分のトレーニングを月8回実施するプランです。 初回にボディチェックを実施して、身体の状態を測定してからメニューを作成致します。 こんな方にオススメ！ ・姿勢改善や慢性的な痛みを解消したい方 ・ボディメイクをしたい方(ダイエット、筋肉をつけたい等)
1回約50分のトレーニングを月8回3ヶ月実施するプランになります。 初回にボディチェックを実施して、身体の状態を測定してからメニューを作成致します。 こんな方にオススメ！ ・ボディメイクをしたい方(ダイエットや筋肉をつけたい方) ・短期集中でトレーニングに取り組みたい(イベント等に向けた身体の改善等)
ストレッチ・スポーツマッサージを30分実施するプランです。 トレーニング後のリラクゼーションや身体の疲労を抜きたい方にオススメ！
30分
ストレッチ・スポーツマッサージを50分実施するプランです。 トレーニング後のストレッチや疲労感を抜きたい方にオススメ！
