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¥5,000(税込)
腕や脚の付け根に加圧専用ベルトを巻き、
加圧しながら運動をすることで、血液が循環し、
体のすみずみまで血液(栄養、酸素)が行き渡ります。、
新陳代謝が活発になり「太りににくい体づくり」「回復力アップ」
「若返り、美肌」などの効果が期待できます。
◆体験コース(初回のみ)30分・・・5,000円
加圧レーニングの仕組み、効果の説明、および病歴、
常用薬、体調などのお話を詳しくお聞きするカウンセリングと
上半身・下半身のトレーニングを各5分程度行います。
今なら、プロテイン(ペットボトル)をプレゼント!!
カウンセリング(説明):約15分
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上半身トレーニング(片腕に加圧):約5分
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下半身トレーニング(片脚に加圧):約5分
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クールダウン、状態説明など:約5分
・上腕部に毛細血管の「うっ血」がでる場合があります。
・脚の付け根が皮膚スレする場合があります。
・体調によっては気分が悪くなる場合があります。(貧血など)
・血管の細い方や基礎体力がない方は頭痛が出る場合があります。
・カウンセリングにて常用薬、
体調状態などを伺いますのでお答え願います。
¥6,600(税込)
加圧トレーニング(体験)を受けたあとのコースになります。
加圧は両腕、両脚に巻きます(腕と脚の同時加圧はしません)
それぞれのご要望、状態にあったオーダーメイドトレーニングを行います。
(例えば、二の腕のたるみを取りたい、全体的に脂肪を落としたいなど)
お気軽にご相談ください。
上半身トレーニング(両腕に加圧):約10分
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下半身トレーニング(両脚に加圧):約10分
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クールダウン、状態説明:約15分