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ンドフルネスメディテーションヨガのスタイルヨーガとは、マインドフルネス、メディテーション、ヨガの3点を組み合わせた新しいヨガの一種です。
現在海外を中心にマインドフルネスメディテーションヨガが医療や社員教育、教員の現場で注目を集めています。
この中津教室のスタイルヨガ中津スクールでは、女性や子供を中心にした個別指導で、個人の目的に合わせ進行させて頂いております。
体の硬い人でも簡単に気楽に楽しく出来き、女性用に開発された独自のマインドフルネスメディテーションヨガ教室がスタイルヨガ中津スクールの特徴です。
基本となるハタヨガは、「ハ」は太陽「タ」は月を
意味し、それを合わせた「ハタ」で力を示します。
アーサナ（姿勢）、プラーナーヤーマ（呼吸法）、
ムドラー（Inや象徴）、クリヤー（浄化法）、
バンダ（制御）等の肉体操作により深い瞑想
の条件となる強健で清浄な心身を作り出す
ヨーガの事です。
ボーディヨガは、菩提を仏教にも伝わっていますが、
密教の経典では、実の如く自心を知ることとあります。
ヨーガを通して自身の現在を客観的に観、知り、最終的に悟りを感じる事を目的としているヨーガですが、姿勢制御と呼吸法から心身を強くし、素敵な心身を作ります。
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概要
店舗名
シュッチョウスタイルヨガナカツスクール
出張個人ヨガレッスンのスタイルヨガ中津スクールジャンル
電話番号
住所
大分県中津市中津文化会館
出張・訪問対応エリア
福岡県豊前市, 福岡県築上郡吉富町, 福岡県築上郡上毛町, 福岡県築上郡築上町, 大分県中津市, 大分県日田市, 大分県宇佐市
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お客様へのご案内
- 女性
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- 初心者向け, 未経験者不可
施設情報
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- なし
スクール詳細
- 授業
- オンライン講座あり, 個別指導, マンツーマンレッスン
- 制度・講座
- 特待生制度
- オンライン授業
- オンライン授業可
提供サービス
- 無料体験
- あり
その他
- 特筆事項
- 大分結婚相談所縁結び中津OHANAと提携してますので、割引での入会が出来ます。
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- 最終更新日
