こんにちは!!
花小金井駅前整骨院です(^O^)/
先日、東京都の柔道の聖地『講道館』にて行われました
『やわらちゃん体操』に参加させて頂きました!!!
やわらちゃん体操とは
高齢者の転倒防止、転倒した際のケガのリスクの低下を目的とした体操のことで
柔道の基本である『受け身』を用いたものであります。
高齢者だけではなく若い人でもケガのリスクの低下に
繋がりますので受け身を習得してみてはいかがですか??(^^♪
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花小金井駅前整骨院です(^O^)/
先日、東京都の柔道の聖地『講道館』にて行われました
『やわらちゃん体操』に参加させて頂きました!!!
やわらちゃん体操とは
高齢者の転倒防止、転倒した際のケガのリスクの低下を目的とした体操のことで
柔道の基本である『受け身』を用いたものであります。
高齢者だけではなく若い人でもケガのリスクの低下に
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