こんにちは！
花小金井駅前整骨院です！
台風の影響で今日の夜から天候が崩れる予報になってます！
急な雨なども降る可能性があるので注意が必要です！
それに伴って気温が変化するので体調を崩しやすくなってしまいます。
特に様々な方を悩ませるのが気温や気圧の変化による頭痛だと思います。
頭痛の症状が出た場合にはどのような対処法を取ればいいのかというと！
・自律神経を整える
・アロマを使ったりや好きな音楽を聞く
・胃腸に優しい食事を摂る
・良質な睡眠を取る
これらのことをすると頭痛や自律神経が原因で起こる症状を出にくくするので自分の時間をしっかり作って気象病を防ぎましょう！
