こんにちは!
花小金井駅前整骨院です!
最近は日中暑く、体温よりも気温の方が高い日が続いて体調を崩しやすいので体調管理に
注意しましょう!
その方法としては、、、
水分をこまめに取る!
食生活を見直して偏った食事にならないようにする!
汗をこまめに拭く!
こういったことをマメに行うことで体調を崩すことなく、夏風邪にもなりにくくなりますので
一度自分の生活習慣などを見直してみてはいかがでしょうか?
こんにちは!
花小金井駅前整骨院です!
最近は日中暑く、体温よりも気温の方が高い日が続いて体調を崩しやすいので体調管理に
注意しましょう!
その方法としては、、、
水分をこまめに取る!
食生活を見直して偏った食事にならないようにする!
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