こんにちは!
花小金井駅前整骨院です!
本日は久々に夏らしいお天気になりましたね(^^♪
ですが、急に気温が上がると体調を崩してしまったり、頭痛が出る可能性があります。
今日のような気温が急に上昇し、少し湿気があるときは注意しましょう!
実はコーヒーで頭痛を抑えることができることをご存知でしたか?
コーヒーに含まれているカフェインは、頭痛を抑える働きもあるのですが、飲み過ぎると逆に頭痛を引き起こす場合があります。コーヒーはふだんから1日に3杯程度に抑え、飲み過ぎないようにしましょう。また、平日に5~6杯以上も飲むのが習慣になっている人が週末にコーヒーを飲まずにいると、逆に頭痛が起こることがあります。