こんにちは🍀
前回は「糖化」についてお話ししましたが、今回は老化のもう一つの原因「酸化」です。
酸化は簡単にいうと、体が“サビる”状態。
しわやシミだけでなく、肩こりや疲れやすさなど体の不調にも関係しているといわれています。
糖化が“コゲ”だとすると、酸化は“サビ”。
この2つを知ることで、老化の仕組みがより見えてきます🤔
対策や体への影響についてまとめました👇
https://428sekkotsuin.com/blog/oxidation-aging/
【直近の混雑状況】
3/30(月) 残り僅か！
3/31(火) 空きあり！
4/1(水) 空きあり！
4/2(木) 休み
4/3(金) 暇です！
4/4(土) 残り僅か！
4/5(日) 休み
今週もよろしくお願いしますm(__)m
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