レンオウシンキュウセイコツイン
接骨・整骨
鍼灸
ヨガ
¥8,800(税込)
東運動公園から徒歩10分。
女性に人気のメニューが多数
その痛みと症状に向きあいます!
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ルーシーダットンの基本は独自の深い呼吸法と簡単で実践しやすいポーズの組み合わせです。ですから身体の柔軟性や筋力がない人でも安全に取り組めます。 ルーシーダットンの主な期待出来る効果とは? ダイエット効果 ルーシーダットンのポーズは身体の歪みを矯正する上でも効果的です。その結果、新陳代謝が活発になり、脂肪の燃焼が促進されるためダイエット効果が期待できます。 自律神経のバランスの整え ルーシーダットンの呼吸法は自律神経を整える上でも効果があります。自律神経が整って副交感神経が働くようになれば、心身共にリラックスできます。 血行の促進 ルーシーダットンでは呼吸法が特徴的です。ルーシーダットンの呼吸法によって停滞していた血流が促進します。血流が改善すると、肩こりも緩和され、冷え性も楽になります。 リンパの滞りのケア タイの伝統的な医学では、身体にはSEN(セン)という血管やリンパ管が集まっている場所があるとされています。ルーシーダットンはこのSENを刺激してリンパの流れを促進させます。リンパの流れのケアをすれば、むくみがとれ、小顔になれます。 〇キックボクシングフィットネス 〇パーソナルトレーニング 〇タイ式ヨガ(ルーシーダットン) ・とりあえず4回コース 8800円 ・しっかり8回コース 16500円
通常30分になります。