ナノハナココロノクリニック
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不眠症は睡眠障害の一つです。20〜30歳代から中年、老年になると急増してきます。 60歳以上の方では、約30%の人が不眠に悩んでいると言われ、男性よりも女性に多くみられます。 ストレス、心や体の病気、薬の副作用など、様々不眠の原因があります。 ▼こんな症状があります ・夜寝つきが悪い ・眠った状態を継続できない ・朝ひどく早く目が覚める ・眠りが浅くて眠った気がしない