「朝起きたときに腰まわりが重く感じる」
「長時間座っていると腰が気になる」
「立ち上がるときに腰に違和感がある」
このように、腰まわりの状態が気になったことはありませんか？
腰は身体の中心にあるため、日常生活のさまざまな動作と関わっています。
腰まわりが気になる原因は一つとは限りません。
腰の状態は、長時間同じ姿勢で過ごすことや、運動不足、身体の使い方、睡眠や内臓、骨格や筋肉、筋膜や皮膚など、さまざまな生活習慣や身体の影響を受けることがあります。
腰痛が気になる方へ｜毎日の身体のケアを見直してみませんか？
「朝起きたときに腰まわりが重く感じる」
「長時間座っていると腰が気になる」
「立ち上がるときに腰に違和感がある」
このように、腰まわりの状態が気になったことはありませんか？
腰は身体の中心にあるため、日常生活のさまざまな動作と関わっています。
今回は、腰まわりが気になる方に知っていただきたい、日常生活での身体のケアについてご紹介します。
腰まわりが気になる原因は一つとは限りません
腰の状態は、長時間同じ姿勢で過ごすことや、運動不足、身体の使い方、睡眠や休養など、さまざまな生活習慣の影響を受けることがあります。
また、腰に強い痛みや違和感がある場合は、無理に運動やストレッチを行わないようにしてください。
当院では、腰まわりだけを見るのではなく、お身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。
当院で行う施術は、医療機関で行われる診察・診断・治療とは異なります。
※施術による感じ方や変化には個人差があります。
