こんにちは！プライベートジムHPER東香里店です！
本日ブログ更新しました。
【始めるなら“今”！頑張らないダイエットで楽しく続けるコツ【HPER】】
実は、多くの人がダイエットに失敗するのは「頑張りすぎる」から。
無理な食事制限やきつい運動は、最初こそ気合で乗り切れても、長続きしませんよね。
「頑張らないダイエットなんて本当にあるの？」そう思った方へ、ぜひ読んでほしい内容です。
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