こんにちは！プライベートジムHPER東香里店です！
本日Instagram更新しました。
【いつから始める？産後ダイエットの進め方】
出産後っていつからどのくらいダイエット始めていいんだろう…？
なんてお悩み抱えていませんか？
一般的な産後のダイエットの進め方をご紹介させていただきます。
個人の産後の経過によるかとは思いますが参考にしていただけたらと思います。
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