こんにちは！プライベートジムHPER東香里店です！
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「停滞期を打開する方法」
ー停滞期を乗り越えようー
ダイエットを続けていると、多くの人が
体重減少が止まる「停滞期」に直面します。
体重が全然落ちなくなってしまった・・・
モチベーションが維持できなくて挫折しそう
停滞期は永遠に続くわけではない！
停滞期をうまく切り抜ける方法があります
今回は、停滞期を乗り越えるための
効果的な方法をご紹介します。
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