営業時間
- 本日の営業状況
- 7:00〜22:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00~22:00 | 休 |
口コミ
正直最初は半信半疑な部分が多かったですけど、やっていくうちにそれがだんだん確信って言う表現はおかしいかもしれないですけど、そういうものに変わってきたっていうのが率直な意見です。
っていうのも肘を手術して、それは投げ方の問題ってことは自分でも十分分かってたんですけど、手術する前に何度も痛くなっていて、そのリハビリで病院に通って投げ方を改善しても痛みは消えなかったんで、投げ方を変えても無理なんやと高校の時は思ってました。
でも、伊藤さんに指導して頂いて、最初のうちは痛みも若干はありましたけど、回数を重ねていくごとに痛みもとれて今までにないスムーズさってのが生まれてきて、驚いた反面痛くならん投げ方ってこれなんやって発見させられました。
リハビリを行って下さった病院の先生は経歴はありましたけど、なんか理屈っぽくて頭で理解が全くできずに、ただ流してるだけの状態になってしまってました。
伊藤さんの指導の仕方はほんとにシンプルで「立つ→前に→投げる」、リラックス最初からこれだけで、とても理解しやすく、基本感覚でやってる僕にしてはめっちゃやりやすくて理解しやすかったです。
後はアップ、ダウンの大事さというのを物凄く実感させていただきました！
アップのやり方ひとつで球の伸び、速さがあんなにも変わるとは正直思ってもなくてちょっとしんどいくらいのアップの方が体もかなり動いて自分が思ってる通りに体が動いていました。
ダウンはいかに次の日に疲れを残さないかというのを実感しました。
たまに疲れきって怠ってしまった時の次の日朝は起きるのがかなりしんどくて、体も重くてやる気が起きないと身を持って知ってからはダウンはしんどくてもやるようになりました。
ウエイトに関しては、高校時代は本間にウエイトが嫌いやった僕がウエイトを積極的にやらなと感じてきたのは、基礎をきっちり作らないとあかんってことを伊藤さんを通じてひしひしと伝わってきたからです。
ウエイトの指導もとてもシンプルで正直あまり考えることなく没頭して出来ました。
最近は出来てなくて前やってたときは体も少しですけど大きくなってその分かわからないですけどピッチングの時にかなり立ちやすくて腕もスムーズに出てきてました。
だからもっとウエイトをやっていかないとあかんなと思ってます。
まとめると、伊藤さんの指導はシンプルでわかりやすいし人柄がいいので質問もしやすい、これにつきると思います！
理解しやすい指導が僕ら選手にとっては大切やと思いますし、何より疑問をためたままやと、次のステップに進めないと思います！なのでこのスタイルを僕は貫いて頂けたらと思います！
いずるさん（IDEALSTYLE）にお世話になって数年になりますが、いずるさんのパーソナルを受けると１回で身体の変化を実感できます。もともとウエストサイズが89cmとかなりやばい状態でしたが、今は76cmと-13cmもしています。だけど、本当にきつい筋トレはしていなくて、ある程度強度のあるトレーニングと身体調整のみ。特に身体調整で身体を緩めてもらった後は、本当に身体がスッキリして毎回驚いています。今では週１回のリセットの時間に通わせてもらっており、私の必要不可欠な時間です！
ほめられる
- 投稿日
トレーニング中に先生が褒めてくださったり、やり方や器具の使い方も丁寧に教えてくださるので、やる気もアップします！ほめてもらうことがこんなにモチベーションにつながるとは思いませんでした(笑)
これから前向きに通えそうです！
写真
概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
出張・訪問対応エリア
兵庫県神戸市東灘区, 兵庫県神戸市灘区, 兵庫県神戸市兵庫区, 兵庫県神戸市長田区, 兵庫県神戸市須磨区, 兵庫県神戸市垂水区, 兵庫県神戸市北区, 兵庫県神戸市中央区, 兵庫県神戸市西区, 兵庫県西宮市, 兵庫県芦屋市
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月定休日
-
火
- 7:00~22:00
-
水
- 7:00~22:00
-
木
- 7:00~22:00
-
金
- 7:00~22:00
-
土
- 7:00~22:00
-
日
- 7:00~22:00
-
祝
- 7:00~22:00
-
駐車場
- 駐車場補足
関連ページ
- 公開日
- 最終更新日
