フィットネススタジオエンビュー

フィットネススタジオエンビューからの返信

1chirobiさんご投稿ありがとうございます。
自重トレーニングでも成果は十分にでることを実感され嬉しい限りです。
最初は「自分でもできるじゃん！」なんて思いがちですが、やってみるとみなさんフォームや意識がどれだけ大事かを感じてくださっています。
体力がつくと気力もUPするので、日常生活に余裕がでますよね！
運動を始めようと思っても多くの方々はなかなか行動に移せないなか１chirobiさんはしっかりと行動して結果をだされ素晴らしいと思います。
これはエンビューでトレーニングした人にしかわからないことなので。
エンビューで無理の無い運動を続けた人にしか手に入れられないものを手にしてください！！
こちらこそこれからも宜しくお願いいたします。

フィットネススタジオエンビューからの返信

もなもなさんご投稿ありがとうございます。
会員のほとんどの方が運動初心者のかたですので、初めは皆さん、もなもなさんと同じように「私にもできるかしら？」と思いながら入会なさっているようです。
大切なことは体を動かす習慣をつけるという事ですから、各々のできる範囲から始めていただくことがスタートです。
そのときは「やろう！」と思ってもできない理由をたくさん作り結局、行動に移せない。。やらない。。だから変わらない。。
そして時間だけが経つ。。。
という方が多い中で、やろう！と思ってから行動に移しさらに続けているもなもなさんはすばらしいと思います。
その結果が様々な良い体の変化に結びついているわけですからやはりもなもなさんの努力の結果です！
スタジオはあくまでも体つくりのきっかけです。
健康的な体になると前向きな明るい気持ちが沸いてきますよね！
それを手にして頂きたい！
それがエンビューのコンセプトです！
これからもスタッフ一同宜しくお願い致します！！

フィットネススタジオエンビューからの返信

ナミさんご投稿ありがとうございます。
運動を習慣化していると徐々に体が変化していくので、ダイエット等の目的で体の変化を日々気にしていない方はご自分で気づきにくいかもしれませんね。
実際に半年～１年かけて１０㎏以上痩せた方もいらっしゃいますが自分ではお腹がへこんだぐらいにしか感じていないなんてこともありますから。
ナミさんは筋肉量がきっと増えた結果、疲れにくい体になった、体力がついた！ということだと思います。
子育てやお仕事でなかなかご自分のことに時間が取れない方が多い中、しっかりと運動の必要性を感じ継続なさっているナミさんの努力の結果です。
体の不調が少しでもあると、日常生活を送ることでさえ精神的にいまいち前向きになれないですよね。
体力は大切です！
世間的には運動をなかなか継続できない方が多い中で、腰痛や肩こり、病気といったことに苦しんでいる方が多いのも事実です。
エンビューではそういった事を少しでも改善したいというコンセプトで運動指導をさせて頂いております。
継続されている皆さんのほとんどが体に良い結果を感じてくださっていることはとても嬉しいですね！
これからもスタッフ一同、日々を楽しく皆さんが過ごせるよう頑張ります。

フィットネススタジオエンビューからの返信

ｋさんご投稿ありがとうございます。
体が健康的に変わったことはｋさんの努力の結果ですよ。
多くの方が今の自分の体にあまり目を向けていない為、腰痛や肩こりといった痛み等の症状、また姿勢や歩き方を周りの方に指摘され運動不足などに気づく傾向ににあります。
現代人は体を動かす機会が少ないですよね。
しかしそういった症状は、病院やマッサージで緩和はされるもの、根本的な解決には至らない事が多いのも現状だと私たちは考えております。
ちょっと体を動かす習慣をつくり、自分の癖をしっかりと意識するだけで日常生活が楽になるのに気づかない。。。なんとも残念です。
ランニングやハードな運動を行うことよりも先に動ける体をしっかりとつくる！これがやっぱり大切ですね。
疲れにくいって体が軽くなり、日常生活が本当に変わりますよね！
そう！体は何歳からでも変われます！！
エンビューの運動をやっている人にしかわからない良さをｋさんはしっかりと感じて頂けているようでスタッフ一同嬉しい限りです！
今後もｋさんのような変化を感じ、人生明るく楽しく過ごしている方が増えますように頑張っていきます！
ありがとうございます！

フィットネススタジオエンビューからの返信

ノンさんご感想ありがとうございます。エンビューでおこなっているマシンを使わない運動は、日常生活に直結した動きばかりなので、きっと皆さんが感じて頂けている変化は無意識に体をうまく使うことができているから感じられることだと思います。筋力が弱い人は筋力がUPし、脂肪が多い人は脂肪が減り、体が硬い人は体が柔らかくなる。人それぞれ皆さん変化の違いはあります（つまづかなくなるとか、体が引き締まったとか、顔の張りが戻ったとか）が、結果として見た目も変わり日常生活が、運動前より楽に送れるようになっているという事です。皆さん入会時は、こんな運動で変わるの？と半信半疑の方が多いみたいですね。でも数か月後から１年ほど経つと、みなさん変化に驚いているのでノンさんもきっと変化に驚いて頂けるかと思います。最近はちまたに色々なフィットネス施設が増えていますが難しいメッソドよりも、シンプルなものが日常においては一番効果的だと私たちは考えております。アスリートを目指しているのであれば別ですが、そうでなければエンビューでの運動を日常に取り入れ習慣化してみて下さい。きっと皆さん同様、良い変化を感じられるはずです。ちなみに、ご年配の方々すごいですよね！私たちも続けることの大切さをあの方々を見てきて再認識させられました。。これからも一緒に頑張りましょう！！

フィットネススタジオエンビューからの返信

ai8786さんコメントありがとうございます。運動効果はもちろん個人差はありますがai8786さんのように肩こりや腰痛改善を感じてる方の割合はとても多いです。スタジオとしても、とても嬉しい事でスタッフのモチベーションも上がります！！エンビューの特徴として、しっかりと個々に目を配るということをしています。これからも体の変化を感じていただけるようスタッフ一同皆様により良い人生を歩んでいただけるよう頑張ってまいりますのでこれからもぜひぜひスタジオに足を運んでくださいね。

フィットネススタジオエンビューからの返信

コメントありがとうございます。
運動そのものが即効性がなかなか出るものではないので感じ方がみなさん違うところもありますが、ミーさんはきっとしかりと継続されている結果だと思います。会員さんの日々の健康意識が始める前とは違うのもとてもうれしい事です。これからもスタッフ一同、皆様の日々の健康意識向上の為に頑張っていきますので宜しくお願いいたします。運動や健康に関して聞きたいことがあればいつでもご質問くださいね。