頭痛や肩こり、腰痛、膝痛などの原因のわからない痛みや体の不調は血流の悪さが影響していることがあります。
血流が悪いから体を回復力が低下し痛みや不調が長く続いてしまいます。
回復力が正常に戻れば痛みを感じにくくなり日々を過ごしやすくなります。
原因がわからない痛みや不調には
心因的なものがあったり
体重の増減が激しかったり
運動不足だったり
体の歪みがあったり
筋肉の硬さがあったり
様々な要因があります。
痛みや不調があるならば、そのままにせず自分の体の状態を把握したり、体を整えたりなど取り組むべき事を取り組んでいきましょう。
