肩こりや肩の動きが悪い時に鎖骨の動きが悪くなっている事があります。
簡単な説明でいうと、肩関節みたいにわかりやすく動いているわけではないですが、腕、肩、胸、背骨を動かす上で必要な骨です。
鎖骨の動きが悪くなれば、肩、腕、背中、腰にも悪影響がでてきます。
鎖骨の動きを硬くさせないためにも、日常生活での姿勢は気にする必要がありますし、柔軟性を維持しておくことも大切です。
肩こりや肩の動きの悪さを気にされているようでしたら、鎖骨に注目してみましょう。自分でよくわからないようでしたら、骨盤・骨格矯正
をしている所に通ってみる事をオススメします。
